Как растянуть силиконовую шапочку для плавания. Выбираем плавательную шапочку

Шапочка для плавания действительно необходима, особенно, если вы собираетесь регулярно заниматься плаванием . При выборе шапочек возникает много вопросов: какую шапочку выбрать, какая лучше, в чем их отличие, для чего она вообще нужна. Мы постараемся ответить на все вопросы, чтобы вы точно знали, что именно вам нужно и подходили к покупке со знанием дела.

Зачем нужны шапочки для плавания

Некоторые удивляются, зачем вообще нужны шапочки для плавания, особенно, если у вас короткие волосы. К тому же часто даже под шапочкой волосы становятся влажными. Но шапочка –необходимый аксессуар как для мужчин, так и для женщин, и, конечно, для детей.

1 Вода в бассейнах наиболее часто дезинфицируется хлоркой. Такая вода очень вредна для любых типов волос. Отмечено, что при частом контакте волос с водой из бассейна, волосы могут начать выпадать, становятся более тусклыми и ломкими. Особенно пагубному воздействию воды с хлоркой подвержены тонкие детские волосики.

2 Шапочки все же сохраняют волосы относительно сухими. Обычно намокает только немного волос ближе к краям шапочки. Подсушить влажные волосы не составит никакого труда.

3 Если вы не пользуетесь шапочкой, то в воду бассейна обязательно попадают волосы. Это нарушает работу фильтров тонкой очистки в бассейнах.

4 Благодаря шапочке вы не замерзаете. Через мокрые волосы тепло из организма уходит гораздо быстрее.

5 При заплывах на время, шапочка уменьшает сопротивление воды, и вы можете двигаться быстрее. Поэтому на соревнованиях все спортсмены имеют шапочки.

6 Вам не мешают волосы, которые падают вам на лоб и на глаза. К тому же, если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.

7 Шапочка – это модно и стильно. Благодаря этому аксессуару всем становится понятно, что вы настоящий спортсмен. Даже есть специальные коллекции шапочек, которые выпускаются вместе со спортивными купальниками – они выполнены с одинаковыми рисунками и в одной цветовой гамме.

Где купить шапочку для бассейна

Шапочки для бассейна можно купить в любом спортивном магазине. Там же можно купить и другую атрибутику для данного вида спорта: спортивный купальник, очки, и т.д. Консультант в магазине поможет вам разобраться в видах шапочек и ценах на них.

Какие бывают шапочки для плавания

Существует несколько видов шапочек для бассейна. Самые дешевые из всех – латексные . Пожалуй, цена – это их единственное преимущество. Они плохо тянутся, с трудом натягиваются на голову, их сложно снимать, так как к ним хорошо прилипают волосы, могут вызывать аллергию. К тому же они очень недолговечные, довольно легко рвутся. За латексной шапочкой сложно ухаживать. После высыхания ее необходимо обработать тальком.

Самым востребованным видом шапочек являются силиконовые . Стоят они немного дороже латексных, зато имеют целый ряд преимуществ. Они не вызывают аллергии, хорошо тянутся, легко снимаются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно промыть шапочку в прохладной воде и высушить, избегая попадания прямых солнечных лучей, и подальше от батареи. Такие шапочки могут быть шовные и бесшовные. Считается, что бесшовные шапочки лучше, так как они не рвутся. Но и шапочки со швом порвать очень сложно. Выбор расцветок, моделей, дизайнов, надписей – все это несомненно привлекает и позволяет выбрать то, что хочется. Для детей есть специальные силиконовые шапочки с детскими принтами, ярких расцветок.

Бывают еще и тканевые шапочки . Стоят они дороже остальных, и пропускают воду. Их плюсом является то, что они легко надеваются и снимаются. Но полностью намокают. Поэтому, в чем суть такой шапочки не совсем понятно.

Комбинированные шапочки для плавания – это самый дорогой вариант. Снаружи такие шапочки покрыты силиконом, а изнутри тканью. Этот вариант самый удобный и практичный, и если вас устроит цена на такой аксессуар, то выбирайте его. Носится шапочка превосходно, проста в уходе, легко надевается и снимается, почти не промокает.

Какие бывают размеры шапочек для бассейна

Размеры шапочек в принципе стандартные. Разделаются они, как правило, только на взрослые и детские. Детские, конечно, имеют меньший объем и лучше облегают голову ребенка. Но шапочки от разных производителей могут иметь незначительные отличия и в объеме. Поэтому лучше выбирать шапочку для себя самому или вместе с ребенком – если шапочка покупается ему. В этом случае вы сможете сразу примерить и сравнить, чтобы узнать в какой шапочке максимально удобно.

Как правильно надевать шапочку

Многие новички задаются вопросом, как же надевать плавательную шапочку, чтобы испытывать минимальное количество неприятных ощущений. Для многих детей надевание и снимание шапочки это также целая проблема, и мало кто из малышей любит этот процесс.

Если у вас длинные волосы, то рекомендуется их собрать сначала в пучок или заплести прическу так, чтобы шея оставалась открыта. Для закрепления волос используйте только обычные резинки для волос, без всяких украшений и страз. Не закалывайте волосы шпильками и заколками, острые и длинные серьги также лучше снять. Желательно перед надеванием шапочки снять украшения с рук. Например, кольца могут порвать шапочку.

Некоторые интересуются, как располагать шов по отношению к голове на шапочке правильно: от уха до уха, или от лба до затылка. Наиболее часто шапку располагают швом от лба к затылку, то есть вдоль головы. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это не отражается. Поэтому можете одевать ее так, как вам больше нравится.

Итак, чтобы надеть шапочку, следует засунуть обе руки внутрь, так чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Сами пальцы не стоит растопыривать, округлите их, чтобы они образовали закругление. Теперь аккуратно натягивайте шапочку, начиная с макушки. Выбившиеся из-под шапочки волосы и челку можно легко заправить под шапочку. Снимать шапочку легче, чем одевать. Достаточно отогнуть немного ее края и аккуратно снять.

А вот какую шапочку придумали специально для тех, у кого длинные волосы:

А здесь шуточное видео о том, как можно легко надеть шапочку для плавания:

Собираетесь в бассейн? Уверены ли вы, что правильно подобрали экипировку? Например, плавательную шапочку – очень важный атрибут любого пловца. В этой статье мы расскажем, зачем она нужна и как ее использовать.

4090 0

Зачем нам шапочка для плавания?

Пренебрегать шапочкой при плавании в бассейне (и не только) нельзя. В первую очередь потому, что главное ее предназначение – предотвратить попадание волос в фильтрующее оборудование бассейна. В некоторых бассейнах, однако, посетителям позволяют плавать без шапочки, объясняя это совершенством современных очистных систем.  Но шапочка заботится не только о бассейне, но и о вас.

Вот несколько полезных функций плавательной шапочки:

уменьшение сопротивления воды благодаря обтекаемой форме;
защита от затекания воды в уши;
снижение воздействия хлора на волосы;
сохранение тепла.

Выбор шапочек для плавания сегодня огромен – они бывают из латекса, силикона, ткани или комбинированных материалов. Все они хорошо растягиваются и плотно сидят на голове, но если для вас важно, чтобы шапочка не пропускала воду, выбирайте силиконовую или из комбинированных материалов. Латексные – доступные и неудобные. Их трудно надеть и трудно снять, они легко рвутся, а что самое неприятное – портят волосы и у некоторых вызывают аллергию.  Обладательницам длинных волос лучше использовать специальные шапочки для большого объема волос, чтобы материала хватило для защиты ушей.

Размеров у шапочек нет – они делятся на взрослые и детские.

Как надеть?

Чтобы надеть шапочку для плавания, снимите все украшения с ушей и рук – они могут порвать шапочку. Если у вас длинные волосы, их необходимо собрать в пучок и завязать резинкой. После душа можно смочить голову, чтобы упростить процесс надевания.  

Теперь вставьте в шапочку ладони, растяните ее стенки немного в стороны и натягивайте, начиная со лба – и до затылка. Расправьте шапочку на голове, уберите выпадающие локоны.

Уши можно закрыть тканью или оставить открытыми. В первом случае вы обезопасите себя от затекания воды, но слышать окружающих будете хуже, и это может создать дискомфорт. Если же уши не закрыть, в них будет затекать вода – как часто и как много, зависит от индивидуальных анатомических особенностей пловца. Для кого-то это ежедневная проблема, для кого-то – редкость. Через несколько тренировок вы сами поймете, что для вас лучше – оставлять уши открытыми или натягивать на них шапочку.  

Уход

Ухаживать за плавательной шапочкой очень просто. После плавания достаточно ополоснуть ее проточной водой и убрать в пакет или водонепроницаемую сумку. Придя домой, сразу достаньте шапочку вместе с другими купальными принадлежностями и оставьте сушиться.

Внимание: оберегайте шапочку от прямых солнечных лучей, а также не сушите ее на обогревательных приборах – силиконовые и резиновые материалы гарантировано расплавятся!

Очень нужная и полезная вещь для тех, кто любит занятия плаванием и просто посещения бассейна, это шапочка для плавания.

Для чего нужна шапочка для плавания:

предохраняет от намокания волосы;
защищает от вредного воздействия хлорированной воды;
не мешают волосы;
помогает телу сохранить тепло;
не дает воде попадать в ушные раковины;
предотвращает засорение воды выпавшими волосами;
обеспечивает телу лучшее скольжение в воде;

Шапочки бывают: латексными, силиконовыми, текстильными и комбинированными

Также фирмы-производители выпускают профессиональные шапочки для соревнований и специальные шапочки для пловцов с длинными волосами. Размеров у плавательной шапочки есть несколько: взрослый, средний и детский. Средний размер может подойти как ребенку, имеющему слегка увеличенный для его возраста размер головы, так и для взрослого, объем головы которого, меньше обычных размерных признаков.

Одеваются сложно, как правило, латексные шапочки. Они тонкие, не обладают достаточной прочностью, легко рвутся. К тому же их трудно одеть и снять даже на короткие волосы. Латекс прилипает даже к короткой стрижке, а при снятии вырывает волосинки, создавая тем самым дискомфорт. Силиконовые шапочки одеваются намного проще, главное, чтобы делать это не одной рукой, а двумя руками придерживая края шапки.

Как выбрать шапочку для плавания

Силиконовая шапочка для плавания:

Хорошо, растягивается и плотно прилегает к голове. Хорошо защищает волосы от намокания, не вызывает аллергии, имеет хорошую обтекаемость. Волосы не прилипают к шапочке. Имеет долгий срок службы. Хорошо подходит для всех размеров головы.

Шапочка из полиэстра или "тряпочная" шапочка:

В такой шапочке можно заниматься аквааэробикой, она дышит и пропускает испарения с головы во время занятий. В силиконовых, резиновых и латексных шапочках аквааэробикой заниматься - нельзя!!! Волосы в такой шапочке намокают, она служит лишь для того чтобы при плавании и занятии аквааэробикой волосы были убраны и не мешали.

Шапочка для плавания 3D:

Хорошо подходит для выступления на соревнованиях и просто для тренировок. Имеет сферическую форму, 3D. Изготавливается из плотного силикона.

Шапочка из нейлона и лайкры (Тканевая шапочка):

Хорошо сидит на голове, не сдавливая её. Легко одевается и подходит для каждодневных тренировок. В ней как и в шапочке из полиэстра хорошо заниматься аквааэробикой, благодаря тому, что голова как бы "дышит" во время занятий и не происходи перегревания организма.

Латексная шапочка для плавания:

Шапочка из латекса имеет недостаток: она тяжело одевается и быстро рвётся, но и при этом имеет невысокую стоимость.

Бывают и элегантные шапочки для женщин, которые хотят быть красивыми и в бассейне:

Шапочка для детей с ремешком:

Благодаря резиновому ремешку шапочка хорошо сидит на голове, удерживая волосы, и не слетает во время плавания. Шапочка изготовлена из резины и защищает волосы и кожу головы от хлорированной воды.

Как одеть шапочку для плавания

Инструкция по одеванию:

Соберите волосы и завяжите их в пучок. Постарайтесь, чтобы все непослушные пряди были приглажены и лежали на своем месте.
Чтобы облегчить процесс надевания и сделать его более комфортным, насыпьте в шапочку немного детской присыпки. Она уменьшит прилипание шапочки к волосам.
Если волосы наэлектризованы, смочите их слегка водой.
Просуньте в шапочку по бокам обе ладони и растяните ее.
Слегка нагните голову и продвиньте ее внутрь шапочки в пространство между ладоней.
Надвиньте шапочку на голову, одновременно спуская ладони вниз и натягивая ее на уши.
Расправьте шапочку по всем направлениям: натяните на лоб, заправив пряди волос внутрь, на затылок и на виски.
Снимать шапочку нужно также, засунув под нее обе руки и слегка растянув.

После занятий в бассейне, придя домой, обязательно прополощите шапочку водой и высушите. А затем, если шапочка резиновая или латексная, внутрь насыпьте детской присыпки, чтобы она не слиплась, пока будет лежать без применения.

Самым удобным материалом для плавательной шапочки считается силикон. Такие шапочки эластичны, обладают хорошей прочностью, долгим сроком эксплуатации, их легко снимать и одевать, но они и самые дорогие. Намокая, они не слипаются и не нуждаются в сложном уходе.

Шапочка для плавания женская - неотъемлемый атрибут настоящих пловцов

Волосы, прическа – частый показатель женственности, здоровья, имиджа представительницы прекрасной половины человечества, поэтому у поклонниц плавания возникает закономерный вопрос: нужна ли шапочка для плавания? Женская аудитория единогласна: да! Это стильно, полезно для волос и особо актуально, если речь идет о профессиональных спортсменках.

Во многих бассейнах не пускают без шапочек в воду. Так стараются уберечь водосток от засорения

1 Что за странный аксессуар?
2 Можно ли обойтись?
3 Резиновые модели
4 Эра силикона
5 Когда красота имеет значение
6 Идеальная модель
7 Как эту шапочку надеть?
8 Шапочка как средство достижения успеха?

Что за странный аксессуар?

Плавание – уникальный способ поддержать здоровье (напрягаются и расслабляются все группы мышц), вес (за час даже пассивного плавания сжигается до 300 калорий) и даже завести приятное знакомство. Но как выглядеть еще и привлекательно?

На форумах встречаются обсуждения шапочек для бассейна, где большинство девушек недовольны своим внешним видом в них. Не устраивать отражение в зеркале может по разным причинам – меняется форма лица, кто-то пытается оставить челку (предпочитают не убирать ее под головной убор), не вызывает восторг выделяющаяся гулька волос, собранных на затылке.

Особенности приобретения:

Женские шапочки для плавания в бассейне бывают не только полностью облегающими. Иногда подбирают фасон, где прилегает аксессуар в зоне «лоб – уши – затылок», а сама головная часть более свободна (зрительно меняется пропорция головы).
Визуально выделиться, привлечь внимание и опять-таки изменить пропорцию лица помогут шапки для плавания с рисунком, рельефные (существуют даже с накладными орнаментами – цветами, плавниками, бантами).
Текстильную шапочку под силу украсить и сделать особенной (вышить, обшить бисером или стразами).

Совет! Опытные инструкторы и психологи уверяют: внешний вид в плавательном головном уборе – это мелочи, на которые не стоит обращать внимания. Главное – приобрести аксессуар, в котором удобно плавать, и он подходит к купальнику.

Многие женщины стесняются надевать шапочку, т. к. им не нравится внешний вид. На помощь приходят оригинальные и модные модели

Человек, решившийся заняться здоровьем и продемонстрировать свою фигуру без одежды (в купальном костюме) уже сделал шаг навстречу красивому телу, так что стесняться нечего.

Можно ли обойтись?

Объемные женские шапочки для плавания в бассейне (для девушек с длинными густыми волосами) или плотно прилегающие – дело личного выбора. Но шапочки – обязательный атрибут некоторых бассейнов. Эта деталь гардероба начинающего или опытного пловца должна быть в арсенале по нескольким причинам:

Не засоряется сток бассейна волосами (намокание прически, воздействие хлорированной воды приводят к дополнительному выпадению). По некоторым данным, на голове человека находится 90–150 тысяч волосков, ежедневно могут выпадать до 100 штук. Чтобы обеспечить сохранность прически и чистоту общественного бассейна, шапочка необходима (иногда одноразовые аксессуары предлагают в самих плавательных центрах).
Это защита ушей от попадания влаги и развития отита.
Мокрые длинные и средние волосы способствуют быстрой потери тепла организмом, что ведет к переохлаждению.
Без головного убора уменьшается скорость пловца (если речь идет о тренировке скоростных видов плавания).

Мокрые длинные и средние волосы способствуют быстрой потери тепла организмом, что ведет к переохлаждению

И самое важное: шапочка не всегда станет надежным защитником от намокания прядей, но сэкономит время на сушке волос. Современный день женщины расписан по часам и минутам, сушить волосы после каждого посещения бассейна нет времени (также воздействие фена негативно сказывается на их структуре).

Резиновые модели

В 60-х годах ХХ века в моду ворвались латексные (резиновые) головные уборы. Их появлению обязаны вечным идеалам женской красоты, на алтарь которых иногда клались здоровье и даже жизнь девушки (химическая завивка, завивка электрическим током). Портить локоны, полученные таким трудом, не хотелось, но и отказываться от посещения бассейна, пляжного отдыха было бы неразумно.

Появились женские шапочки для плавания, купить которые старалась каждая модница.

И сегодня популярными остаются резиновые «братья», латексные и силиконовые уборы. Они схожи по своей непромокаемости (хотя на 100% обеспечить сухость волос не могут). Есть и существенные отличия.

Особенности латексных моделей:

Эти изделия придут на помощь в качестве «одноразовой» шапочки. Износостойкости на более чем пару занятий может не хватить (дешевые товары).
Относительно низкая стоимость – 250–300 рублей за штуку, если это мировые бренды (как TYR). На сайтах оптовых закупок можно найти от 100–150 рублей. В разделе «б/у» всегда есть шанс найти еще дешевле.
Данные модели больше подойдут обладательницам коротких волос, к длинным прядям латекс, как утверждают отзывы, буду прилипать, надевать такой головной убор не очень удобно.

Шапочка закрывает уши от попадания воды и развития отита

Совет! Мнения экспертов не столь категоричны. Сегодня производители предлагают высокотехнологичный латекс, который значительно отличается от предыдущих поколений «резиновых» моделей. Некоторые пловцы отдают предпочтение именно латексным уборам (у некоторых материал может вызывать аллергию, хотя современная промышленность использует этот материал даже для изготовления медицинских таких товаров, как «изделие №2»).

Главное – не забывать применять тальк (или детскую присыпку) перед надеванием, чтобы волосы не прилипали к аксессуару. Сушить после снятия и промывания под проточной водой нужно на столе или подоконнике, но не на батарее или под палящим солнцем! Это касается и других моделей.

Эра силикона

Перед тем как купить женские шапочки для плавания в бассейне, нужно ознакомиться с лидером мировых продаж – силиконовым вариантом головных уборов. Этот материал также высокоэластичен, есть свои преимущества:

Быстро надевается (латексные аксессуары в этом вопросе уступают), более прочные в сравнении с предыдущим аналогом.
При надевании также нужно избегать острых предметов (заколок, шпилек, колец на пальцах, браслетов).
Легко надевается (без талька, не электризуется) и быстро снимается. Не вызывает аллергической реакции.

Силиконовые шапочки на пике популярности

Края («ободок» головного убора) более толстый, чем основная часть (обеспечивает защиту от намокания волос).
Но высокая эластичность материала (может растягиваться почти в 2 раза) иногда доставляет дискомфорт пловцам, давя на голову. Тогда удобнее выбрать такой аксессуар, как женская шапочка для плавания – для длинных волос (объемный вариант).

Важно! Ценовой диапазон также широк. Можно найти модели от 120 рублей до 900, что не особо отличается от стоимости латексных моделей. Есть варианты и намного дороже (зависит от производителя, качества силикона, орнамента). Пользуются спросом марки, доступные по своей цене. Это AliExpress (водонепроницаемые головные уборы от 160 рублей), Lipotes (от 140 рублей).

Когда красота имеет значение

Женская шапочка для плавания текстильная, но непромокаемая – предел мечтаний, соединяющий в себе красоту, удобство, сухость локонов любой длины (включая шикарные длинные волосы).

Изначально все головные уборы для плавания делились на непромокаемые (для ныряния) и промокаемые (текстильные). Суть последних моделей в том, чтобы собрать волосы, и они не мешали выполнять упражнения по водной аэробике, плаванию без погружения в воду с головой. Плюс – нет ограничений в оформлении (настоящими произведениями искусства становятся такие аксессуары). Минус – прическа намокает.

Красивая шапочка для плавания

Таким головным убором может выступить и самостоятельно связанный аксессуар для плавания. А можно и приобрести готовый – их производят из того же материала, что и купальники (но материал содержит и полиуретан или силиконовые нити – для более комфортного прилегания и эластичности).

Цена на такие текстильные изделия (если в основе – полиэстер и/или эластан) может составлять от 160 рублей и выше (бюджетные варианты предлагают азиатские компании, как Joss).

Яркая модель бюджетного бренда Joss

Совет! Но если эти варианты промокаемых моделей не устраивают, обращаются к комбинированным типам. Такие текстильные головные уборы сохранят волосы сухими.

Идеальная модель

Лучшими товарами считаются комбинированные варианты. Это шапочки, внешний слой которых выполнен из силикона (прорезиненного непромокаемого материала), внутренний – на тканевой основе.

Особенности таких моделей:

Удобство во всех смыслах – этот аксессуар сохраняет волосы сухими, не липнет к прядям, быстро надевается и легко снимается.
Разработаны модели, внешне не отличающиеся от плотных силиконовых аналогов (популярны среди спортсменов, сохраняют гидродинамические свойства) или модных текстильных (внешне порадуют обладательниц рюшами, накладками, но сохранят локоны в сухости).

Лучшими товарами считаются комбинированные варианты. Это шапочки, внешний слой которых выполнен из силикона, внутренний – на тканевой основе

Ценовой диапазон, ввиду высокой себестоимости, отличается от предыдущих вариантов. За 550–1200 рублей можно заказать в интернете (BECO), для детей предусмотрены как классические аксессуары, так и с рисунками, есть модели с надписями (SPEEDO Slogan).

Шапочка в лимонах представлена компанией SpeedoФруктовая линейка шапок популярного спортивного бренда

Совет! Выбор головного убора для плавания, если это не международные или олимпийские соревнования, лучше оставить за своими предпочтениями. Кому-то удобнее в латексной шапочке, пышноволосым девушкам чаще по душе силиконовые аксессуары, не сковывающие, имеющие дополнительное пространство для хвоста или пучка. Текстильные и комбинированные – тоже сегодня в почете. Но мало выбрать нужную деталь для плавания – нужно правильно ее эксплуатировать.

Как эту шапочку надеть?

С выбором легче – есть детский и взрослый размер (простые и объемные, для девушек с пышной прической). С использованием шапочки на практике бывает все сложнее. Если обыкновенную шапку для выхода на улицу надеть просто (кому как удобно), то к атрибуту для водных процедур придется приноровиться.

Совет! Перед надеванием снимают украшения с пальцев и запястий (кольца, часы, браслеты) и желательно оставить дома серьги и заколки (только текстильные шапочки не столь привередливы к нескольким маленьким проколам). Иногда острые ногти с маникюром со стразами тоже нарушают целостность головного убора для плавания.

Пряди лучше сразу связать пучком на затылке, челку зачесать назад, а потом надевать шапочку

Для длинноволосых посетительниц бассейна поможет совет: пряди лучше сразу связать пучком на затылке, челку зачесать назад (заправить после надевания уже вряд ли получится). Поучиться надевать шапочку изначально советуют дома (тренировка не помешает).
Если головной убор резиновый, его изнутри посыпают тальком.
Ладони складывают лодочкой и пропускают внутрь шапки, ее изнутри растягивают. Иногда надевают так, чтобы ладони «смотрели» в разные стороны.
В таком состоянии шапку надевают на голову (руки продолжают оставаться в головном уборе).
Изначально шапку надевают на лобную часть (голову опускают вниз), уши, потом – на затылок. Линия волос сзади, уши должны быть прикрыты (если это не укороченная модель).
Снимают убор тоже осторожно (чтобы не повредить волосы и сам аксессуар). Сначала пропускают пальцы рук под шапку на затылке, потом аккуратно – с макушки и лба, после чего изделие прополаскивают и высушивают естественным путем.

Важно! Несмотря на необходимую плотность и максимальное прилегание, этот атрибут должен быть комфортным – нарушение кровообращения и неприятные ассоциации с плаваньем в бассейне никому на пользу еще не шли.

Снимая шапку таким образом, можно повредить изделие и волосыШапочка как средство достижения успеха?

Интересно, что выбор этой необходимой детали спортивной экипировки мастеров спорта и участников конкурсных программ и соревнований – занятие еще более хлопотное. Производители гидрокостюмов привлекают внимание многообещающими заявлениями.

Так, пока главными лидерами-конкурентами выступают фирмы SPEEDO (англо-американский проект) и Arena (итальянский бренд). Создатели обещают увеличение скорости пловца (до 0,1 секунды) и снижение сопротивляемости воды на 5–16%. Для спортсменов, отстаивающих честь страны, лишние доли секунды играют большую роль, хотя сами пловцы уверяют: часто дело не в новейших разработках тканей, а в умении плавать. К тому же полную экипировку трудно назвать дешевой (комплекты «плавки или купальник + очки + шапочка» иногда обходятся в 30 тысяч рублей и дороже).

Главное – не гнаться за модой, а выбирать по себе и правильно надевать главный аксессуар для бассейна, от которого зависят здоровье волос, ушей, а также хорошее самочувствие и настроение

В свете таких стоимостей даже обыкновенная комбинированная шапочка выглядит дешевой. Но главное – не гнаться за модой, а выбирать по себе и правильно надевать главный аксессуар для бассейна, от которого зависят здоровье волос, ушей, а также хорошее самочувствие и настроение. Для женщины последний показатель стоит чуть ли не на первом месте.

Собираясь в бассейн, мы все сталкиваемся с необходимостью выполнить некоторые требования. В их число входит прохождение медкомиссии и получение специальной справки, а также сбор вещей, которые потребуются для занятий. Это купальный костюм, полотенце, средства личной гигиены, а также шапочка для плавания. Это обязательный атрибут для девочек и женщин, который придется приобрести, иначе вход в бассейн будет закрыт. Сегодня поговорим о том, как правильно надеть шапочку для плавания.

Важное правило

Давайте сначала выясним, для чего нужен этот атрибут. В первую очередь такое требование выдвигает администрация бассейнов в связи с тем, что выпадающие в процессе купания волосы попадают в систему фильтрации и могут ее испортить. В некоторых спортивных комплексах сегодня допускают плавание без шапочек, объясняя это совершенством современных очистных систем.

Но знать, как правильно надеть шапочку для плавания, все равно необходимо. В частности, потому что это нужно больше не для бассейна, а для вас.

Вода обычно дезинфицируется хлором. Поэтому она очень вредна для волос любого типа. Если плавать без шапочки, то очень скоро прическа будет оставлять желать лучшего, волосы начнут выпадать.
Шапочка сохраняет волосы относительно сухими. Обычно они намокают лишь по контуру, и подсушить их не представляет никакой сложности.
Благодаря шапочке вы не замерзаете. Температура воды в бассейне обычно не слишком высокая, а через мокрые волосы тепло уходит намного быстрее.
Шапочка делает контур тела более обтекаемым. Это сказывается при заплывах на время и дает возможность скорее достигнуть финиша.
Если вы пользуетесь очками для плавания, то они могут запутаться в волосах, не покрытых шапочкой.
Чаще всего пользуются этим аксессуаром женщины. Поэтому производители выпускают комплекты купальников и шапочек. То есть вы получаете возможность и в бассейне выглядеть модно и стильно. А значит, есть прямой резон научиться, как правильно надеть шапочку для плавания.

Как сделать правильный выбор

Первым делом нужно купить шапочку, которая будет удобной в использовании и надежно защитит волосы от хлорированной воды. Уже после этого можно будет рассматривать, как правильно надеть шапочку для плавания. Если вы придете в спортивный центр без шапочки, то вам, скорее всего, предложат купить одноразовую. А это полиэтиленовый купол с резинкой, который не слишком-то и удобный.

Помимо этого, встречаются следующие разновидности:

Стартовая. Предназначена для профессиональных пловцов, имеет разную толщину на отдельных участках головы.
Ватерпольная. Предназначена для игры в водное поло. Она снабжается специальными пластиковыми вставками, которые защищают уши от летящего мяча и других ударов.
Для прекрасной половины человечества. Самый сложный вопрос - как правильно надеть шапочку для плавания на длинные волосы. Особенно остро он встает, когда вы отправляете на тренировку девочку, и ей придется самой в раздевалке разбираться со своим костюмом. Есть специальные модели, которые состоят из тканевой банданы и наружной шапочки. Это облегчает процесс надевания.
Латексные модели. Они являются самыми дешевыми, но пропускают воду. Цена - это единственное преимущество. Они очень плохо тянутся, надеть их на голову сложно, а процесс снятия и вовсе является весьма болезненным: материал цепляется за волосы. Эти модели легко рвутся и могут вызывать аллергию. За ними довольно сложно ухаживать, потому как каждый раз необходимо пересыпать тальком.
Силиконовые модели. Если вы не знаете, как правильно надеть шапочку для плавания, то нужно обратить внимание на этот вариант. Стоят они не дороже латексных, но при этом намного функциональней. Они хорошо снимаются и легко надеваются, простые в уходе. После посещения бассейна достаточно будет промыть шапочку в воде и высушить. Они есть шовные и бесшовные. Для детей есть возможность подобрать специальную модель с ярким принтом.
Тканевые модели. Они яркие и мягкие, легко надеваются и снимаются. Но промокают полностью. Они не допускают загрязнение бассейна волосами, но это единственная функция, которую они выполняют хорошо.

Размеры

Нередко люди совершают типичную ошибку. Они покупают ребенку стандартную шапочку или кладут ему с собой ту, которой пользуются сами. В результате он выйдет из воды с мокрой головой. А если это девочка, то ей придется расплетать косы и долго их сушить. Мало знать, как правильно надевать шапочку для плавания ребенку. Нужно еще и купить ему подходящую модель.

В принципе, они стандартные. Но если вы покупаете в специализированном магазине, то там обязательно предложат детский и взрослый вариант. Первый меньше по объему, а значит, будет оптимально обхватывать голову. Но шапочки от разных производителей могут отличаться. Поэтому лучше всего прийти в магазин вместе с ребенком, если покупка предназначена для него. В этом случае будет возможность примерить на месте.

Особенности процесса

В специализированных магазинах обычно работает консультант, который подскажет, как правильно надеть шапочку для плавания. Фото на упаковке порой дает лишь отдаленное представление, но после тренировки вы будете точно знать, что нужно делать.

Главное - это свести к минимуму неприятные ощущения, которые обычно сопровождают процесс надевания этого аксессуара. Для многих детей это настоящая проблема, и мало кто любит этот процесс. В отличие от купания в бассейне.

Давайте теперь поговорим непосредственно о том, как правильно надеть шапочку для плавания и где должен быть шов. Если у вас длинные волосы, то нужно сначала собрать их в пучок или заплести косу повыше. Главное, чтобы шея была открытой. Для закрепления используйте простую резинку, без украшений. Не закалывайте волосы шпильками и не используйте заколки с острыми краями.

Часто новички задают вопрос, как должен быть расположен шов, от уха до уха или ото лба до затылка. Чаще всего шапочку располагают вторым способом. Но принципиальной разницы нет, на процессе плавания это никак не отражается.

Чтобы надеть шапочку, нужно засунуть внутрь нее обе руки, чтобы тыльная часть руки прикасалась к шапочке. Теперь аккуратно натягивайте ее начиная с макушки. Выбивающиеся волосы можно будет аккуратно заправить внутрь.

Уход

Он не представляет никаких проблем. Когда вы изучите, как правильно надеть шапочку для плавания в бассейне, эта процедура покажется очень простой. А ухаживать за ней еще легче. После занятий шапочку можно сложить в пакет вместе с мокрым купальником. По приходе домой не забудьте сразу достать, сполоснуть водой и положить сушиться. Для этого нельзя использовать батарею, просто разложите на сушильной доске. Через час можно будет убирать в пакет, где она будет ждать следующего посещения бассейна. Обязательно оберегайте изделие от прямых солнечных лучей и не сушите рядом с отопительными приборами.

Дизайн

Современная шапочка может выступать в качестве декоративного аксессуара. Встречаются модели в стиле ретро, с ремешком под подбородком. Они хорошо фиксируются. Есть яркие шапочки с объемным рисунком. Модели для девочек и женщин украшаются яркими цветами. Выпускаются и интересные модели для девушек с длинными волосами. У них есть выраженный гребень для того, чтобы в него можно спрятать свернутые косы. В таком случае сначала внутрь шапочки упрятывают прическу, а потом натягивают ее на голову.

Вместо заключения

Это практически вся необходимая информация на тему, как научиться правильно надеть шапочку для плавания. Во всяком случае ее более чем достаточно для того, чтобы вы справились с этой задачей. Если шапочка предназначена для ребенка, который будет самостоятельно посещать тренировки, то нужно обязательно попрактиковаться дома, еще до того, как он останется в раздевалке один на один со своими купальными принадлежностями. И конечно, нужно выбрать ту модель, которая просто будет нравиться. Это залог того, что посещение бассейна каждый раз будет наполнено положительными эмоциями.