Темный цвет мочи при беременности. Темная мутная моча. Всегда ли опасно потемнение мочи

Моча у абсолютно здорового человека прозрачна, не имеет резкого запаха, а по цвету ближе к окрасу соломы. Естественно, она может немного изменить свой оттенок из-за приема лекарственных препаратов или же продуктов питания, которые "окрасят" ее. После того как их воздействие прекращается, то и цвет возвращается к светло-желтому. Если внезапно появилась темная моча, то рекомендуется сразу же обратиться в врачу, поскольку это может быть одним из признаком серьезных заболеваний или осложнений. Под особым контролем это нужно "держать" у

Но, прежде чем начинать паниковать и "бить тревогу", рекомендуется учесть следующие факторы:

Моча беременной женщины не должна менять свой цвет. Поэтому ей нужно постоянно следить за любыми изменениями окраски, чтобы вовремя предотвратить не только развитие болезни, но и появление осложнений.
В том случае, если появилась моча темно-желтого цвета на день или два, а потом стала нормальной, то беспокоиться не стоит. Это может возникнуть из-за ряда факторов. Темная моча может появиться из-за употребления в пищу лекарственных веществ и, особенно, витаминов. Среди продуктов питания, которые могут окрасить ее, выделяют: сладости, ревень, фрукты, ягоды, сухофрукты, некоторые овощи, бобовые, говядину.

Поэтому для начала рекомендуется сравнить то, когда появилась темная моча и прием вышеуказанных продуктов и препаратов. Но, если становится понятно, что это - несопоставимые вещи, то нужно немедленно обратиться к гинекологу. Особенно, если с изменением цвета имеется также иной ее запах.

Нужно разобраться, в каких случаях у беременной женщины опасна моча темного цвета. Причины могут быть следующие:

Если это явление имеется только по утрам, а в течение дня симптомы практически исчезают, то рекомендуется обратить внимание на Скорее всего, женщина мало пьет. После сна урина всегда более темная, поскольку ночью мочевой пузырь не опорожняется. Но, если ее к тому же становится еще и меньше, то речь может идти об обезвоживании. Женщине нужно наладить режим употребления жидкости и наблюдать за изменениями в интенсивности цвета урины.
Темная моча может возникнуть при гепатите. Нужно обратить внимание на изменение который белеет. При таком сочетании беременной женщине рекомендуется срочно обратиться к врачу, поскольку это заболевание может серьезно навредить не только матери, но и ребенку.
Отеки также сопровождаются потемнением урины. В том случае, если запустить это явление и отнестись к нему халатно, то через некоторое время может развиться гестоз. Это - очень серьезное осложнение.
Помимо всего прочего, темная моча у беременных появляется в результате запоров и проблем с печенью. В последнем случае ее цвет становится похож на окрас запах значительно изменяется на более выраженный и неприятный.
Такой признак может быть симптомом развития анемии.

Но, как правило, темная моча у беременных - это основной признак того, что имеются проблемы с почками. Видимо, они перестают "справляться" и не могут выполнять свои функции также хорошо. Если причина все-таки в этом, то особое внимание уделите соблюдению следующих рекомендаций:

Из питания обязательно удалить соленое, чтобы помочь организму справиться с такой серьезной нагрузкой, как беременность.
Важным является режим употребления жидкости. При появлении темной мочи, женщина, либо мало пьет, поэтому появляется обезвоживание и организм недостаточно "промывается". Либо же наоборот, она употребляет слишком много жидкости, поэтому почки не могут справиться с этим. Суточную норму жидкости должен установить врач.

Соблюдайте основные правила и будьте здоровы!

Моча - наглядное воплощение результата работы почек. Различные изменения внешних и внутренних факторов, в т.ч. и беременность, неизбежно приводят к изменению физико-физических параметров этого экскремента. Чтобы получить представление о текущем состоянии выделительной системы, проводятся анализы в лаборатории.

В домашних условиях выполнить исследование мочи удастся разве что по внешнему виду. Насколько эти изыскания будут достоверными? Можно ли по цвету выделений сделать вывод о наличии или отсутствии каких-либо патологий? Давайте разбираться.

Какие факторы влияют на цвет мочи?

В норме моча у беременной имеет различные вариации светло-желтого цвета, от бледно-соломенного до насыщенного. Такая окраска связана с присутствием в выделениях уробилина - продукта распада белка крови гемоглобина. Концентрация уробилина может меняться в зависимости от:

времени суток;
состояния здоровья будущей мамы;
физической активности беременной;
температуры и влажности воздуха.

Из-за динамичного изменения этих факторов цвет мочи постоянно будет разным. Также окраска мочи может изменяться после приема лекарственных препаратов, количества выпитой жидкости, режима питания. При беременности изменение цвета и состава мочи неизбежны, т.к. обмен веществ радикально меняется. Но при нормально протекающей беременности характеристики мочи укладываются в пределы нормы.

Любознательным на заметку . Четкой зависимости цвета мочи от пола будущего ребенка не существует. Поэтому особо нетерпеливым можем только посочувствовать и порекомендовать запастись терпением до 12 недели, когда половые органы малыша можно рассмотреть на УЗИ.

Зависимость цвета мочи от внешних условий

Возможно, до этого вы замечали, что утром моча более темная, чем днем. Связано это с особенностями физиологии. В ночное время образуется более концентрированная моча. По этой причине для подавляющего большинства анализов берется утренняя порция мочи. Логика проста - чем выше содержание веществ, тем легче их обнаружить и определить количественно.

Также на цвет мочи напрямую влияет количество жидкости, которое организм получает или теряет. Если вы выпили больше воды или напитков, чем организму требуется, «лишняя» вода «разбавит» уробилин, и моча станет более светлой. Напротив, в некоторых условиях воды может быть недостаточно, и моча будет темнее.

Нехватка воды может наблюдаться, если много жидкости потеряно при потоотделении, например, в жаркую погоду, при занятиях спортом или выполнении работы по дому. Также значительное количество воды теряется при поносе и рвоте.

Потери жидкости следует обязательно восполнять. В некоторых случаях сделать это затруднительно, например, при неукротимой . В такой ситуации необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Некоторые продукты содержат пигменты, которые не разрушаются при усвоении пищи и выводятся в неизменном виде. Из-за употребления таких продуктов цвет мочи может приобретать нехарактерные оттенки:

розовый - от свеклы, вишни, ежевики;
зеленоватый - от ревня;
желтый - от моркови.

В данной ситуации опасности для организма будущей мамы нет. Но такой же эффект могут давать синтетические пищевые красители. От напитков и продуктов, которые содержат подобные компоненты, лучше всего воздержаться.

Цвет мочи может меняться на фоне лечения различными препаратами. Наиболее распространенный вариант применительно к беременным - употребление поливитаминов. В их состав почти всегда входят рибофлавин (витамин В 2) и фолиевая кислота, от которых моча становится ярко-желтого цвета.

Из менее безобидных препаратов, которые запрещены при беременности, но с которыми вы могли сталкиваться, следует упомянуть 5-НОК (он же нитроксолин), Фурамаг, Фурадрнин, Фуразолидон. Эти средства также окрашивают мочу в ярко-желтый цвет. Обычно производитель упоминает такие нюансы в инструкции. Поэтому настоятельно рекомендуем перед приемом лекарственного средства изучить эту информацию, особенно в период беременности.

Как взаимосвязаны цвет мочи и состояние здоровья?

Сбои в функционировании ряда органов и систем также влияют на оттенок выделений.

Излишне светлая моча. Образуется при нарушении работы почек или сахарном диабете. В первом случае недостаток пигмента объясняется неспособностью почек выводить из организма вредные и ненужные вещества в требуемом объеме. При сахарном диабете глюкоза выводится с мочой и «тянет» за собой воду.

Красный или розово-красный цвет. Это происходит, если в экскрементах имеются примеси свежей крови. Подобный оттенок мочи может сигнализировать об остром цистите, остром пиелонефрите, обострениях мочекаменной болезни. При данных патологиях происходит нарушение целостности эпителия, выстилающего мочевые пути, и через микротравмы в мочу попадает свежая кровь.

Грязно-розовый цвет. Моча цвета мясных помоев - характерный признак гломерулонефрита. Кровь в мочу попадает не из мочевых путей, а потому, что клубочки почек не справляется со своей функцией фильтрации и пропускают в мочу вещества, которых в норме в ней быть не должно.

Оттенки коричневого или зеленого. Выделения зеленовато-бурые или цвета чайной заварки свидетельствует о нарушениях деятельности печени и желчного пузыря.

Молочно-белый цвет. Такой оттенок мочи характерен при попадании в нее лимфы. Это происходит при заражении некоторыми видами глистов, нарушении сообщения между лимфатическими сосудами и мочевыми путями вследствие травм или развития злокачественных опухолей.

Присутствие жиров в моче. Это явление называется липурия. Его можно определить невооруженным глазом - жировая пленка собирается на поверхности мочи. Липурия в основном наблюдается при переломах трубчатых костей, когда большое количество жира попадает в кровоток и закупоривает капилляры почек. Реже она развивается при сахарном диабете.

Черный или красно-бурый цвет. Такая окраска мочи происходит при патологическом распаде мышечного белка миоглобина. Это явление чаще всего наблюдается при синдроме длительного сдавливания, когда в силу чрезвычайных обстоятельств (ДТП, стихийные бедствия, военные действия, проч.) пострадавший длительное время находился под завалами зданий или сооружений, был зажат деформированными конструкциями, например, кузовом транспортного средства.

Стоит ли обращать внимание на изменение цвета мочи во время беременности?

Дорогие женщины! Прежде чем выискивать у себя какую-либо патологию, настоятельно рекомендуем обратить внимание на следующий факт. Изменение цвета мочи, вызванное серьезными заболеваниями, крайне редко встречается само по себе. Как правило, оно сопровождается другими характерными симптомами. Например, характерные признаки гломерулонефрита - грязно-розовая моча в сочетании с и повышением АД.

В некоторых случаях моча одинакового цвета может быть у здоровой и больной женщины. Судить о состоянии здоровья только по внешнему виду мочи неправильно, точная постановка любого диагноза осуществляется на основании комплексного обследования.

Если вас беспокоят какие-либо изменения в вашем организме, не делайте скоропалительных выводов. Обсудите этот вопрос с лечащим врачом, а после получения результатов анализов решайте, как действовать дальше. Желаем вам только приятных эмоций во время беременности. Будьте здоровы!

Урина является одним из основных продуктов жизнедеятельности человека. Моча формируется в результате фильтрации жидкой части крови – плазмы, вместе с множественными метаболитами, а затем концентрируется и накапливается в мочевом пузыре, впоследствии эвакуируется посредством мочеиспускания.

Во время беременности женский организм значительно перестраивается не только анатомически, путём роста плода, но и существенным изменениям подвергаются гормональный фон, метаболические процессы, в том числе меняются свойства мочи. Тёмная моча при беременности может свидетельствовать о некоторых нарушениях со стороны мочевыделительной системы женщины.

В качестве тары для сбора мочи нужно использовать только стерильный одноразовый контейнер

Нормальный состав мочи

Чтобы понимать, почему цвет мочи меняется и из-за чего это происходит, нужно знать необходимый минимум нормального состава урины. В здоровом организме моча имеет цвет от насыщенно-жёлтого, до соломенно-жёлтого, цвет зависит от её концентрации и количества употреблённой жидкости.

Несмотря на то что моча состоит на 97% из воды, вместе с ней выводится огромное количество метаболитов – продуктов обмена других органов и клеток, основными из которых являются мочевина, креатинин, кетоновые тела, мочевая кислота, аминокислоты, глюкоза, а также ионы натрия, калия, кальция, магния. Именно от концентрации и состава вышеперечисленных веществ зависит цвет мочи.

В ряде случаев при норме состава урины определяется изменение цвета, чаще всего это происходит из-за приёма некоторых продуктов питания или лекарственных веществ, которые обладают красящим эффектом. Так, употребление значительного количества свеклы может привести к её покраснению, чего не стоит пугаться.

Изменение цвета мочи во время беременности

Во время беременности, независимо от триместра, моча у беременных должна оставаться обычного соломенного или близкого к нему цвета, при условии, что женщина не принимает специфические лекарственные препараты и не употребляет в пищу овощи, способные окрашивать мочу.

Чтобы не настраивать себя на панику, необходимо знать, что при патологических состояниях моча остаётся тёмно-жёлтая на протяжении длительного промежутка времени.

Не стоит опасаться однократного потемнения мочи, особенно при первом утреннем мочеиспускании. За ночное время моча становится очень концентрированной и за счёт этого делается темнее, однако такая моча наблюдается только при определённых обстоятельствах. Как было сказано, либо в утренние часы, либо при недостаточном употреблении воды и любой другой жидкости.

Для определения причины потемнения мочи при беременности важно не только исследование биоматериала, но и детальный осмотр женщины

Патологическое изменение цвета

При определённых обстоятельствах потемнение мочи может говорить о патологических состояниях, протекающих в организме женщины. На ранних сроках потемнение мочи зачастую связано с проявлением токсикоза в виде многократной рвоты и отсутствия желания что-либо пить и есть из-за постоянной тошноты. В таком случае организм женщины подвергается сильному обезвоживанию, за счёт чего количество секретируемой мочи уменьшается, а её концентрация возрастает, следовательно, и цвет темнеет. Так что на ранних сроках беременности темно-жёлтая моча – признак обезвоживания.

На поздних сроках беременности, в третьем триместре, матка и растущий ребёнок становятся очень объёмными и занимают практически всю брюшную полость, особенно в период 28-й – 32-й недель беременности. В результате происходит значительное давление на печень и желчный пузырь с выводными протоками, что может привести к передавливанию общего желчного протока – холедоха – и механической желтухе. Ситуация осложняется, если у беременной имеются любые заболевания гепатобиллиарной системы. Первым признаком как раз и является потемнение мочи. Стоит отметить, что, наряду с потемнением мочи, за счёт экскреции желчных пигментов происходит обесцвечивание кала, он становится белым – это важно в диагностических целях.

И последним типичным случаем является потемнение мочи во время беременности при эндокринных заболеваниях, так, при повышенной активности гормонов щитовидной железы происходит усиленный распад гемоглобина, что также приводит к потемнению мочи.

Часто причиной потемнения мочи становится гематурия

Что делать при потемнении мочи

Если цвет мочи изменился и сохраняется на протяжении нескольких дней, а связать потемнение с приёмом определённых продуктов и лекарственных препаратов не получается, то не стоит заниматься самолечением. Лучшим решением будет в кратчайшие сроки обратиться за медицинской помощью.

Специалист акушер-гинеколог проведёт обследование, дифференциальную диагностику, а также консультацию с урологами и гепатологами. Что поможет подтвердить клинический диагноз и назначить эффективное лечение. Важно отметить, что несвоевременное обращение за квалифицированной помощью, особенно в период беременности, может привести к значительной прогрессии заболевания и развитию серьёзных осложнений. Очень важно подтвердить или исключить заболевания печени, в частности гепатиты, отсутствие лечения которых может нанести серьёзный вред организму будущей матери.

Диагностика

При обращении к специалисту по поводу потемнения мочи в обязательном порядке пациентка сдаёт общий анализ мочи, который обладает высокой информативностью и может подтвердить предварительный диагноз. Чаще всего при потемнении мочи в общем анализе обнаруживается повышенное количество желчных пигментов, которые компенсаторно начинают экскретироваться с мочой при значительном накоплении последних в крови. При значительном количестве пигмента в моче её цвет может приобретать коричневый оттенок. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное ультразвуковое исследование органов мочевыделительной системы, чтобы исключить патологию со стороны почек.

В заключение обязательно нужно упомянуть о важности бережного отношения к собственному организму и организму малыша. Часть такого отношения заключается в постоянном контроле за самочувствием, чутком отношении к любым изменениям в организме. Внимательно относитесь к себе и будьте здоровы!

В период вынашивания ребенка организм женщины испытывает повышенные нагрузки. Любой из внутренних органов сейчас может дать сбой, а потому здоровье будущей мамы находится под пристальным контролем врачей. Для этого ей приходится регулярно сдавать анализы.

Но некоторые изменения Вы можете заметить самостоятельно, в домашних условиях. В частности, изменение цвета мочи. Такой признак не является закономерным, но и не обязательно указывает на развитие патологии. А потому не волнуйтесь: оцените ситуацию спокойно.

Может ли быть темная моча при беременности на ранних и на поздних сроках

Женский организм может намекать на то, что в нем зародилась новая жизнь, самыми разными, порой неожиданными и очень своеобразными способами. Но среди них нет изменения цвета мочи. Выделения мочевого пузыря в норме остаются светло-желтыми или соломенными.

Темная моча как признак беременности не рассматривается. Урина темнеет по каким-то другим причинам, не связанным с Вашим новым положением. Таких причин может быть большое множество, и далеко не все из них предвещают нарушения в здоровье.

Почему темная моча при беременности

Моча представляет собой продукт жизнедеятельности нашего организма, то есть она содержит вещества, образующиеся в процессе различных обменных реакций. В зависимости от состава моча может изменять не только свой цвет, но и запах, прозрачность.

Привычный и нормальный для мочевых выделений цвет им придает пигмент урохром. Чем больше урохрома содержится в единице объема жидкости, тем она темнее, и наоборот. На концентрацию пигмента в моче могут влиять разные факторы. Но ее цвет зависит не только от этого.

Темная утренняя моча при беременности

Чем чаще мы ходим в туалет по-маленькому, тем урина обычно светлее, потому что она не застаивается в мочевом пузыре. Следовательно, чем больше жидкости мы потребляем в сутки, тем сильнее цвет мочевых выделений разбавляется. Поэтому ничего удивительного в темных выделениях нет, если Вы пьете мало. Беременным рекомендуется выпивать не менее 2 л воды в течение дня.

Поскольку в ночное время суток мы обычно мочимся реже или вовсе не посещаем туалет, то вполне нормально, что появляется темная моча при беременности по утрам. Если при последующих опорожнениях мочевого пузыря она светлеет, то причина ее утреннего потемнения кроется именно в повышенной концентрации после ночи. В противном случае следует искать другие причины таких изменений.

Что значит темная моча при беременности

Чаще всего внезапное потемнение урины носит безобидный характер и связано с перерабатываемыми почками веществами. Среди таких «красителей» может быть целый ряд продуктов питания (в частности, бобовые, ревень, ягоды, алоэ, свекла, говядина, крепкий черный чай, пищевые красители) и лекарственных средств.

У беременных потемнение мочи нередко связано с приемом витаминных препаратов. Это могут быть комплексы или отдельные витамины и минералы, которые Вам назначил врач. Главным образом окрашивать мочу в темный цвет способны витамины группы В и С, железо.

Возможно, Вы заметили у себя такое изменение одновременно с началом приема лекарственных средств, назначенных врачом. В таком случае необходимо сказать доктору об этом и уточнить, может ли данный препарат вызывать подобные реакции. Иногда фармакологи в инструкции к лекарству предупреждают о его окрашивающих мочу свойствах.

Но не только употребляемые напитки, продукты и лекарства влияют на состав и вид урины. Это в значительной степени зависит и от работы внутренних органов. В первую очередь, конечно, почек и мочевыводящих путей, которые непосредственно задействованы в образовании, фильтрации и выведении мочи. А также и других: печени, желчного пузыря.

Так, в сочетании с прочими симптомами темная моча может указывать на нарушения в работе тех или иных органов, развитие некоторых заболеваний (гепатита, желчнокаменной болезни, образование камней или опухолей в почках, поликистоз, заболевания крови или эндокринной системы).

Следует в обязательном порядке обратиться к врачу и пройти обследование, если темная моча при беременности сочетается с каким-либо из следующих признаком:

повышение температуры тела, озноб;
неприятные ощущения при мочеиспускании (рези, жжение, зуд, боль);
нарушение режима мочеиспусканий (в частности, сильные частые позывы);
болезненные ощущения в области живота;
помутнение мочи, появление в ней осадка или хлопьев, резкого запаха;
чрезмерная потливость;
образование отеков;
светлый кал.

Еще одна небезопасная причина повышенной концентрации мочи - обезвоживание организма. Оно может наступать не только при недостаточном поступлении жидкости в организм, но и при интенсивных ее потерях другим путем, то есть при обильной рвоте или диарее, сильной потливости. У женщины образуется темная моча при беременности на ранних сроках, если она страдает выраженным токсикозом. На поздних сроках этому может способствовать гестоз. Но также понос или рвота могут возникать вследствие кишечных инфекций, перед которыми беременные очень уязвимы.

Что бы ни привело к потере организмом жидкости, ее необходимо своевременно восполнять, потому что обезвоживание опасно для нормального течения беременности и развития плода. Поэтому в подобной ситуации лучше сразу обращаться за медицинской помощью и не отказываться от лечения, если таковое понадобится.

Темная мутная моча при беременности

Помутнение выделений мочевого пузыря указывает на повышенное количество в них эритроцитов, образование в почках камней или инфекционный процесс в мочеполовой системе (у примеру, цистит, нефриты, мочекаменная болезнь).

Определить возбудителя возможно только в лабораторных условиях, так что нужно обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Причем сделать это нужно безотлагательно: чем раньше будет начато лечение, тем успешнее оно пройдет и тем меньший риск преобразования заболевания в хроническую форму.

Темная моча при беременности и пол ребенка

Раз уж мы заговорили о цвете урины, то упомянем еще и такой интересный факт. Существует народная примета определения пола будущего ребенка в зависимости от цвета мочи. Считается, что если она темная, то женщина вынашивает девочку. Соответственно светлый оттенок указывает на беременность мальчиком.

Безусловно, ничего научного в данной теории нет. Врачи называют такую «диагностику» неправдивой и безосновательной.

Что делать, если темная моча при беременности

Если утром моча более концентрированная, но в течение дня приобретает обычный светлый оттенок, то никакого лечения не требуется, и все волнения напрасны.

Нет необходимости что-либо предпринимать, если мочу в темный цвет окрасили лекарства или продукты питания. С исключением их из рациона урина самостоятельно очистится и приобретет обычный оттенок.

Ускорить этот процесс поможет употребление большого количества воды. Не забывайте, что пить воду необходимо в любом случае (ограничивать питье целесообразно только по медицинским показаниям). Это первое, что нужно сделать, если моча потемнела. И только если достаточное питье не устраняет проблему, можно говорить о вероятном заболевании.

При подозрении на какие-либо нарушения в организме нужно непременно выяснить причину, почему моча при беременности потемнела. Любые патологии и заболевания негативным образом сказываются на вынашивании ребенка и сопряжены с повышенными рисками. А значит, лучше убедиться в их отсутствии или вылечить, если что-то будет обнаружено.

Специально для - Екатерина Власенко

Во время беременности в организме происходит такое количество изменений, что порой, за всеми сразу и не уследишь. Иногда начинают напоминать о себе старые, давно забытые заболевания, ведь сейчас ваш иммунитет значительно ослаблен, и у них есть реальная возможность обостриться и начать вам досаждать. Если это происходит, то сразу же отразится на анализах, которые вы регулярно сдаёте. Значит, во избежание развития каких-либо заболеваний или инфекций необходимо вовремя проходить плановые осмотры, внимательно наблюдать за изменениями, которые могут появиться в организме и не оставлять их без внимания.

Одним из таких изменений может быть тёмная моча при беременности. Обычный цвет мочи светло желтый, напоминает соломенный, она достаточно прозрачна по консистенции. Во время беременности она не должна изменять свой цвет, по крайней мере, не кардинально. Если такое происходит, вы должны сразу проанализировать ситуацию и выяснить, с чем связаны такие изменения в цвете.

В каких случаях моча может изменить свой цвет.

На изменение цвета мочи могут влиять не только угрожающие факторы, но и вполне безобидные, так что не спешите пугаться. Если моча тёмная только в том случае, когда вы утром после ночи опорожняете мочевой пузырь, это вполне объяснимо. В ночное время вы намного реже посещаете туалет, соответственно моча становиться более концентрированной, что и сказывается на её цвете. Если в процессе следующего мочеиспускания цвет нормализуется, значит, причина только в этом и всё у вас хорошо.

В некоторых случаях причиной потемнения мочи могут быть составляющие той или иной пищи, которую вы употребили до этого. Например, свекла способна придать не только более тёмный, но даже красноватый оттенок, пугаться этого абсолютно не стоит, через некоторое время она очистится. Так же повлечь за собой изменения в цвете мочи может приём препаратов или витаминных комплексов. Вспомните, совпадает ли по времени потемнение с началом приёма лекарств или витаминов, если да, то причина в этом, можете расслабиться.

Тёмной моча при беременности может стать и от обезвоживания организма, что бывает в вашем положении довольно часто, особенно если вас «напрягает» токсикоз. При рвоте из организма выводиться довольно большое количество полезных веществ и жидкости, которое необходимо регулярно пополнять во избежание обезвоживания. Поэтому постарайтесь пить побольше жидкости, не менее 2.5 литров в день. Если в результате употребления большего количества воды моча очистилась и вновь стала светло-желтой и прозрачной, ура, вы справились с задачей.

Но иногда не всё так радужно и просто. Если после всех манипуляций моча всё равно остаётся тёмной и от неё появился запах, сразу же идите к врачу. Такие изменения могут быть симптомами гепатита, особенно если параллельно с этим поменялся и цвет кала, он становиться светлее в таком случае. Помните о том, что болеть вам нежелательно, не упускайте тревожащие симптомы из виду, пройдите необходимые обследования, чтобы избежать обострения болячки, если таковая появилась.

Потемнением мочи организм может отреагировать и на инфекции мочеполовых органов, и на проблемы в работе почек. Если вдруг к потемнению добавляются боли в нижней части живота, повышение температуры или частые «пробежки» к туалету, то пройти обследование просто необходимо, причём в кратчайшие сроки.

К счастью, в основном потемнение мочи всё-таки вызвано именно продуктами или обезвоживанием. Так что пейте достаточное количество жидкости, перейдите на диетический вариант питания, не употребляйте продукты, содержащие красители, и не станете заботиться о подобных вещах.