Как человек выглядит в 50 лет

Как стать красивой после 50: советы стилиста. Советы психолога: как стать привлекательной женщиной для мужчин. Специалист в области общения и межличностных отношений Стив Накамото знает, чего хотят женщины и может ответить на многие другие вопросы, волнующие...

Обсуждение

да, конечно. и косметика тут не поможет. никак. Просто такая женщина будет привлекательна не для большинства, а для многих. Для тех, чьего она типа+оживление+горящие глаза = привлекательность.Она очень разная, привлекательность. Привлекает разным и разных. Кому и кобыла невеста. (с) :))

конечно. у меня подруга - просто красавица. Полуармянка. Глаза большие, выразительные, фигура как у девочки, ресницы черные, брови тоже, губы яркие. По-моему, она никогда и не красится, только крем для ухода и может изредка гигиеническая помада. Да, конечно, есть признаки возраста, как и у всех, кожа конечно хуже, чем в 30. Но в целом очень и очень красива. Другая знакомая - тоже, и в 59 красива, морщины, увы, появились в последнее время. В смысле - и не накрашенная красива. А уж в ее 45, когда мы познакомились, все было с ней вообще прекрасно.

Раздел: Интересное в сети (Женщины после стилиста). Просто так. понравилось по ссылке "до" и "после" правда, там изначально неплохо сохранившиеся в своем возрасте. то есть без жутких отеков или унылых выражений лиц. или явных признаков нездоровья.

Женщина после 50. Как превратить возраст в преимущество. В пятьдесят лет бывшая фотомодель Анжела Пол решила вернуться к прежней работе: вопреки всем ее ожиданиям, в этом возрасте После хорошего сна мы не Как стать красивой после 50: советы стилиста.

Обсуждение

Элегантность - вот главное правило в одежде для дам за 50. (Мне 54). Никаких мини-юбок, с возрастным лицом они не смотрятся, будь у женщины хоть суперстройная фигура. Никаких рваных джинсов, кофточек с голым пузом, ярких и вызывающих принтов, кислотных расцветок. Шапочки и варежки с кошачьими или медвежьими ушками подарите внучкам или племянницам-подросткам и варежки-перчатки на резинке выньте наконец из шубы, вы уже выросли из детсадовских примочек. Одежда должна хорошо сидеть на фигуре, обувь удобная, элегантная, и смотрится дорого. Джинсы и свитеры - очень хорошо. Платья тоже очень красиво, главное чтобы подогнано было на фигурку. Волосы - хорошая стрижка или красивая укладка на длинные, седину закрашивать, косметики в меру и не очень яркая, не забывать о регулярной эпиляции усиков и придании красивой формы бровям. Никаких старушечьих юбок в пол и бесформенных кофт, мы дамы, а не бабки. Не забываем об украшениях,но все должно быть в меру, не блестяще-пестрое, лучше благородные металлы или дорогая бижутерия, хорошие поделочные камни. Следим за фигурой, лишний вес - это некрасиво и признак болезней. Примерно такая концепция, стараюсь ей следовать.

Ну наверное например может поменяться длинна юбки или платья, для меня это чуть выше колена или чуть ниже,но никак не ультро мини. А все остальное от фигуры зависит.

А вы можете озвучить причину, по которым женщина в 50 лет забивает и перестаёт ухаживать за собой. При этом она ходит на работу, вращается среди людей, но когда наступает мемент некой встречи, происходит прямо озарение, бааа, да куда же я в таком состоянии?

Обсуждение

Недоумение!Я ухаживаю и поддерживаю свой внешний вид как и в 30, и 40 лет.Не выхожу на улицу без макияжа(минимум),мою волосы каждое утро,слежу за руками и ножками,пользуюсь кремами и думаю,что ем.Мне 53, вес 66, рост 1м 68.

Гормональные изменения заставляют пересматривать приоритеты.

Как стать красивой после 50: советы стилиста. Рынок одежды для женщин сейчас перенасыщен. сколько платьев, юбок, брюк надо для полного счастья? Как-то не интересно мне рассуждать, будет ли она носить предложенный стилистом образ и срастется ли с ним.

Обсуждение

Мне 42, купила до колена персиковую. Носила или с кедами и свитром, или с жакетом и ботильонами. Два разных стиля. Миди будет лучше - больше вещей, с которыми сочетается

Когда уже делать то, что хочется, как не после 40? Если ВАМ нравиться, носите!!!

Женщина после 50. Как превратить возраст в преимущество. В пятьдесят лет бывшая фотомодель Анжела Пол решила вернуться к Как стать красивой после 50: советы стилиста. Вы научили меня, как выглядеть лучше, и я впервые начала понимать, какое огромное влияние...

Обычно женщины после пятидесяти впадают в две крайности. Одни заковывают себя в балахоны, тянут на себя бабушкины вязаные кофты, надевают платья до пола. Они искренне считают, что красота и молодость миновали, и впереди только бесконечная череда забот и наступающая на пятки старость.

Женщины второго типа боятся грядущей немощи и пытаются обмануть возраст, натягивая на себя открытые топы, вышагивая на шпильках в узких джинсах. Жаль и тех и других. Но, к счастью, есть «золотая середина», когда женщина за 50 чувствует спокойствие и уверенность, пришедшие с жизненным опытом, и осознает эти преимущества. Никаких коротких юбок и монашеских ряс. Вещи из её гардероба будут сдержанны и элегантны.

Правила подбора гардероба 50-летней женщины

Чтобы правильно подобрать гардероб нужно в первую очередь принять свой возраст психологически. Как правильно одеваться женщине за пятьдесят лет, знает только сама эта женщина.

Вы давно уже приняли недостатки и достоинства своей фигуры. Первые, конечно, скрываем, а вторые – подчеркиваем. Если у вас красивые икры, не бойтесь дефилировать в юбках чуть ниже колена; если вы сумели сохранить красивые руки, то пусть их видят окружающие. У каждой из вас найдется во внешности изюминка, которую можно продемонстрировать.

Всегда нужно помнить, что пятьдесят лет – это не двадцать и даже не сорок, не пытайтесь вернуть ушедшую молодость с помощью открытых и облегающих вещей. Покажите, что вы обладаете иными достоинствами и умеете ими гордиться.

В выборе одежды следует ориентироваться на классику, иногда позволяя разбавлять ее стильными излишествами. Модных вещей в вашем шкафу будет значительно меньше, чем 20 лет назад, зато наряды классического покроя закрепятся там основательно.

Не следует пренебрегать аксессуарами, так как они выгодно подчеркнут вашу индивидуальность. Так, очень элегантно смотрятся модные шарфы , при этом они скрывают возраст шеи и освежают цвет лица. Но главное правило состоит в том, что вся одежда должна быть удобной и нравиться своей хозяйке.

Выбираем повседневную одежду для женщин 50 лет

Работающая женщина за 50 сейчас никого не удивит. Как же одеваться деловой женщине? Многие модные журналы в базовый гардероб такой дамы советуют включить в обязательном порядке юбку-карандаш , которая остается актуальной во все времена, пару брюк свободного покроя, желательно из хорошей дорогой ткани, и несколько блузок и классических женских рубашек мягких пастельных тонов.

К сожалению, кипельно-белый цвет вам придется исключить, так как блузки такого оттенка будут невыгодно подчеркивать недостатки кожи. Также не следует увлекаться рюшами и бантами.

Повседневная женская одежда возрастной группы за 50 должна подчеркивать формы, но ни в коем случае не облегать их. Учитывайте это при выборе летней женской одежды. Длина платьев должна варьироваться от колена до лодыжки. Если вы хотите носить сарафаны, то лучше дополнить их накидкой.Женщина после 50 вполне может включить в свой гардероб джинсы. Они должны быть насыщенного темного цвета, который будет стройнить фигуру. Не следует приобретать джинсы с потертостями, дырами, стразами и вышивками.

Приталенные жакеты, свитера и кардиганы также необходимы вашему гардеробу, но они не должны выбиваться из общего стиля юбок и брюк. Хорошо подобранные, они будут смотреться гораздо интереснее, чем бесформенные, растянутые мешковатые кофты.

Подбирая женскую обувь, в первую очередь думайте о комфорте. Элегантные туфли-лодочки, модные туфли на невысоком каблуке, балетки и мокасины обязательно должны стоять на вашей полке.

Правильный выбор вечерней одежды для 50-летних женщин

Вам прекрасно подойдут платья с жакетами, которые будут выполнять не только эстетическую функцию, но и закрывать плечи. Женщина за 50 может блистать на вечере в платье с гипюровыми рукавами .

Для полных женщин дизайнеры рекомендуют платья с завышенной талией или с напуском. Если же вы сумели сохранить стройность, то выбирайте платья с юбкой в форме трапеции.

В последнее время модным стало платье-рубашка, которое является универсальным: в нем можно ходить как на работу, так и в ресторан. Поэтому его также необходимо включить в гардероб женщины за пятьдесят.

Дополняйте вечерние туалеты шарфиками и палантинами: они сделают незаметными ваши недостатки и вместе с тем придадут шарма вашему образу.

Палитра цветов в гардеробе женщины 50 лет

Главный принцип, которого нужно придерживаться, выбирая одежду для женщины за 50, состоит в сочетании понравившегося цвета с тоном кожи лица.

Правильно подобранный цвет освежит вас, и вы будете выглядеть моложе. Ищите «свои» оттенки среди светло-розового, нежно-голубого, сиреневого, персикового, молочного. Богато смотрятся золотистые расцветки.

Из темных оттенков выбирайте насыщенные шоколадные и зеленые, темно-коричневые и синие. Красного цвета в гардеробе пятидесятилетней женщины должно быть очень немного. Лучше, если в этом оттенке будут подобраны аксессуары.

Если вам нравится полоска, то пусть она будет мелкой и располагается по диагонали или вертикали. Допустимы геометрические, цветочные и леопардовые узоры , только если они некрупные.

Отметим, что необходимо избегать излишней многоцветности, и отдавать предпочтение однотонной одежде, потому что она визуально удлинит силуэт.

Чёрный цвет, безусловно, стройнит и не стоит им пренебрегать. Однако здесь подстерегает опасность переусердствовать. Облаченная полностью в черное, вы будете выглядеть траурно или старше своих лет.

Помните, что цвета в вашем гардеробе должны быть спокойные, гармонировать с вашим образом элегантной и уверенной в себе дамы.

Правильный выбор аксессуаров

Аксессуары всегда дополнят ваш наряд, оживят его, отвлекут от недостатков вашей внешности и выгодно оттенят достоинства. Иметь их в гардеробе просто необходимо.

Пришла пора вспомнить про бусы и браслеты. Классическая нитка жемчуга создаст образ стильной зрелой женщины и подойдет как повседневному, так и вечернему наряду. Ваши руки могут украсить деревянные или пластиковые браслеты, их можно комбинировать. Если вы любите носить серьги, то массивным украшениям с драгоценными камнями лучше предпочесть небольшие серьги-кольца.

Но вот чего в вашем гардеробе должно быть в избытке, так это шарфов. Уберите подальше все пуховые рязанские платки, а вместо них купите элегантные палантины и шейные платочки. При этом они могут быть самых разных оттенков, с переливами и без, и позволительна также любая цветовая гамма.

Не увлекайтесь объемными сумками-баулами, лучше отдайте предпочтение модным женским сумкам. И помните о необходимом атрибуте в женском вечернем наряде – клатче.

Еще один необходимый аксессуар – это очки. Удивительно, но красивая оправа может просто преобразить вас, сбавив десяток лет.

Что не следует носить женщинам после 50 лет

Женщинам после пятидесяти лет дизайнеры настоятельно рекомендуют забыть об обтягивающих майках, топах, глубоком декольте и оголенном животе. Это смотрится не только вульгарно, но и жалко. Не нужно выставлять себя на посмешище. То же можно сказать и о тех, кто надевает обтягивающие джинсы с низкой посадкой.

Пятидесятилетняя женщина будет смешно выглядеть в коротких юбках, даже если ее ноги хорошо сохранились. Не надевайте колготки с узорами, в ромбик или клетку. Возможно, они будут коричневые или темно-фиолетовые, но обязательно плотными и спокойного тона.

Стилисты советуют удалить из своего шкафа слишком яркие вещи, одежду с блестками и броскими рисунками. Подбирая бижутерию, не покупайте дешевые пластиковые бусы или серьги. Если нет возможности приобрести аксессуары, соответствующие возрасту, то лучше вовсе обойтись без них.

Обувь с высокими тонкими каблуками уже не должна будоражить ваше воображение. Высокие сапоги-ботфорты следует оставить женщинам 20-30 лет.

Умеренность – вот о чем нужно помнить в возрасте за пятьдесят. Старайтесь выработать свой индивидуальный стиль. Шарм и привлекательность, настоянные на жизненном опыте и уверенности, будут привлекать восхищенные взгляды не только мужчин и ваших ровесниц, но даже женщин моложе вас.

Чувство меры и элегантность составляют основу стиля успешной женщины 50 лет. А полнота требует особого внимания к выбору гардероба. Придерживаясь основных правил выбора одежды, вы сможете всегда выглядеть привлекательно и женственно.

Стилисты советуют полным женщинам за 50 не носить облегающую одежду, так как она подчеркнет недостатки фигуры. Также рекомендовано не приобретать бесформенные вещи, пытаясь спрятать, таким образом, лишние килограммы. Покупайте одежду в соответствии со своими параметрами.

Стиль гардероба женщины 50 лет должен быть классическим. Слишком яркие расцветки и броские принты лучше оставить молоденьким девочкам. Отдайте предпочтение монохромному сочетанию оттенков в одежде. Это поможет подчеркнуть чувство стиля и визуально сделает фигуру стройнее.

Такую же функцию могут выполнить вертикальные принты, к примеру, орнамент или полоска. Но помните, что полным женщинам следует избегать слишком крупных рисунков (яркая клетка, геометрические принты или большие цветы). Одежда с таким изображением имеет свойство зрительно увеличивать размеры.

Полным женщинам нужно обязательно носить обувь на каблуке. Так вы будете выглядеть стройнее и элегантнее. Обязательно обратите внимание на то, что каблук должен быть устойчивым. В данном случае лучше отказаться как от тонких шпилек, так и от массивной обуви на платформе.

Честно говоря, я не знаю, кто такая Ирена Бар. Но выглядит она прекрасно, о 50 и речи не идет. Максимум 45, а то и меньше. Почитайте ее советы на всякий случай, а вдруг помогут и Вам тоже.

Думаете, что в 50 жизнь уже подходит к своему логическому финалу, а значит, вам пора учиться вязать носки и пеленать внуков? Ирена Бар бы с вами поспорила. В 51 год она едва ли выглядит на 40. Безо всяких пластических операций и прочих ухищрений. А все потому, что не стремится выглядеть моложе.

Будучи успешным переводчиком, Ирена, уже хорошо за сорок, решила круто изменить свою жизнь и выучилась на имидж-консультанта. Сейчас она разъезжает с мастер-классами по всему миру, дает индивидуальные консультации и убеждает людей, что после 50 не нужно молодиться – главное, оставаться собой.

«Почему-то людям кажется, что главное в этом возрасте - выглядеть как можно моложе. Я так не считаю. Мне кажется, что главное - быть ухоженной и красивой. В любом возрасте», - пишет она в своем блоге.

Ирена не делает пластических операций и прочих косметических процедур в салонах. Однажды она попробовала ботокс, но оказалось, что препарат ее просто «не берет» - слишком живая у этой жизнерадостной женщины мимика. Уход за собой такой же, как у миллионов женщин нашей планеты: умывания холодной водой по утрам, скрабы два раза в неделю и, конечно, ежевечерний массаж лица. И средства, которые вы при этом используете, не обязательно должны быть дорогими.

«Я считаю, что цена крема не является показателем его ценности. Как и в моде, цена косметики обусловлена раскрученностью бренда. Если когда-нибудь какая-нибудь компания изобретет волшебный омолаживающий крем, все остальные смогут спокойно закрывать производство. Это отнюдь не значит, что я пользуюсь какой попало косметикой - просто я считаю необходимым находить разумный компромисс между качеством и ценой», - считает Ирена.

То же самое с диетами: правильное питание лучше диетических продуктов помогает сохранить фигуру. «Я не покупаю обезжиренные продукты и диетический хлеб - мне не нравится их вкус. Я лучше съем одну баночку 3-процентного йогурта, чем три обезжиренного. Я сладкоежка, и в кафе с подругами я вполне могу съесть кусок торта. Дома я держу только черный шоколад, а когда мне хочется печенек - у меня под рукой всегда есть коробка простых кукурузных хлопьев», - рассказывает Бар.

Ирена утверждает, что работать с женщинами после 50 – одно удовольствие. Большинство из них уже сложились как личности и разобрались в себе. Все, что остается сделать имиджмейкеру, это убедить даму не одеваться, как молоденькая девочка, а умело подчеркивать достоинства своей фигуры правильным кроем и подходящими по цветотипу оттенками.

Ну и конечно, улыбка – лучший макияж. Даже после 50: «Я много улыбаюсь и громко смеюсь. Говорят, от этого появляются морщины, но я предпочитаю сетку морщинок возле глаз страдальчески опущенным уголкам губ», - говорит Ирена.

Как оставаться красивой после 50: правила Ирены Бар

1. Регулярный уход за кожей в домашних условиях - залог ее здорового и свежего вида. «Я никогда не делала никаких пластических операций. Последний раз я была у косметолога в 16 лет».
2. Чистота – залог не только здоровья, но и красоты : «Состояние зубов, волос и общая гигиена - это базовые составляющие красоты. Я мою голову каждый день, принимая душ. Я регулярно отбеливаю зубы в домашних условиях простой питьевой содой».
3. Спите не менее 8 часов, а после пробуждения выпивайте стакан воды : «Возле кровати у меня всегда стоит бутылка минералки - каждое мое утро начинается со стакана воды».
4. Сколько лицо ни коли, возраст не спрячешь. Поэтому нужно научиться воспринимать свои годы как должное и разработать собственные правила хорошего стиля. «Возраст 40-60 оказался на сегодняшний день довольно проблематичным. Таким… немного не у дел в плане информации о моде и стиле. Потому что упал ровно посередине между молодостью и преклонным возрастом».
5. И, главное, поменьше стрессов. Не нервничайте по пустякам – после 50 это уже совершенно не простительная роскошь. «На вопрос «как ты расслабляешься?» я уже давно отвечаю «а я не напрягаюсь». Это чистая правда, и я очень долго к этому шла».

Нет человека, которому бы нравилась идея старения тела. И хотя психологи призывают воспринимать меняющийся внешний вид, как данность и часть большого жизненного пути, обвисшая кожа под глазами и чрезмерное количество морщин не внушают оптимизма. Хорошая новость заключается в том, что существует много способов, которые продлят вашу молодость и сохранят красоту после 50 лет.

Получите больше сна

Когда знакомые намекают вам, что вы выглядите уставшими, это не означает, что кому-то захотелось испортить вам настроение. Это означает, что ваш внешний вид действительно оставляет желать лучшего. В следующий раз, когда вы захотите допоздна задержаться перед телевизором или взять работу на дом, подумайте дважды. Многочисленные научные исследования показывают что людям, достигшим полувекового рубежа, не следует снижать продолжительность сна. Чтобы выспаться и выглядеть хорошо, вам по-прежнему необходимы 7-8 часов полноценного отдыха.

Подбирайте правильную одежду

По мере старения кожа на щеках и подбородке провисает, что визуально делает лицо более вытянутым. Чтобы выглядеть моложе, вам придется прибегнуть к некоторым хитростям, позволяющим округлить форму. Самым распространенным приемом считается ношение одежды с V-образной горловиной. Прекратите застегивать рубашку до верхней пуговицы, отдавайте предпочтение пуловерам и джемперам с узким воротником.

Сбрейте бороду и усы

Двухнедельная щетина или окладистая борода по-прежнему остаются на пике популярности. Однако оставьте возможность носить растительность на лице более молодым людям. Недавнее британское исследование показало, что мужчины, которые носят бороду, выглядят в среднем на 10 лет старше своего фактического возраста. Но восприятие окружающих не единственная причина, по которой вы должны бриться. Чем чаще бритва касается вашего подбородка, тем больше мертвых клеток эпителия удаляется. Это условие стимулирует выработку коллагена и способствует сохранению упругости кожи.

Увлажнение

Сухая кожа может выглядеть настолько тусклой, что, глядя на себя в зеркало, вам захочется смахнуть с лица слой пыли. Ежедневно используйте увлажняющий крем для рук, шеи и лица. Каждый раз, когда вы выходите из душа, наносите на тело молочко или кокосовое масло. Жирная консистенция не дает влаге испаряться с поверхности кожи, предотвращает шелушение и появление морщин. Женщинам, которые используют декоративную косметику, советуем обратить внимание на тональный крем с увлажняющим эффектом. Это выравнивает цвет лица, маскирует пигментные пятна и покраснения, что позволяет выглядеть моложе своих лет.

Займитесь йогой

Вы когда-нибудь замечали, что вокруг убежденных последователей йоги витает аура молодости? Это не совпадение, так как древняя восточная практика действительно помогает обратить время вспять. Регулярные занятия значительно улучшат вашу осанку, снимут стресс и помогут ослабить мышечные спазмы.

Проведите процедуру отбеливания зубов

Пристрастие к кофе, красному вину и сигаретам в течение долгих лет не прошли бесследно. Теперь вы стали замечать, что на ваших зубах появился стойкий желтый налет. Существует целая стратегия, которая поможет вернуть вашей улыбке белизну. Во-первых, дайте себе слово, что вы будете посещать стоматологическую клинику и проводить санацию дважды в год. Во-вторых, сделайте зубную нить своим верным соратником в борьбе за гигиену полости рта, в-третьих, приобретите специальную отбеливающую зубную пасту. И если после всех этих мер качество улыбки вас по-прежнему не устраивает, подумайте о процедуре профессионального отбеливания. Включайте в свой рацион больше яблок сельдерея, сырой моркови и брокколи.

Не будьте одержимы диетой

Лишний вес действительно может прибавить вам возраста, однако одержимость диетами тоже не является вашим лучшим выбором, так как заставляет вас выглядеть изможденным. Сбалансируйте питание и следите за тем, чтобы в рационе было больше органических продуктов, содержащих все необходимые вашему телу витамины, минералы и антиоксиданты.

Попробуйте инъекции ботокса

Большинство женщин предпочитают делать инъекции ботокса в область лба, межбровья и зону под глазами. Однако не стоит игнорировать еще одну важную область лица. Мы говорим об уголках рта, которые со временем опускаются все ниже и ниже. После процедуры ваше лицо будет выглядеть свежим, отдохнувшим и сияющим.

Пилинг

Если не переборщить с процедурой пилинга, вашей коже не страшны микротравмы. При мягком отшелушивании создается достаточно трения, чтобы удалить большую часть омертвевших частичек кожи и сделать поверхность более гладкой, здоровой и готовой к обновлению. Совет: производите процедуру пилинга перед сном, чтобы не выходить на улицу с покрасневшим лицом.

Правильная стрижка

С возрастом уменьшается плотность волос не только у мужчин, но и у женщин. К тому времени, как вы встретите золотой юбилей, вы заметите, что утратили почти половину густоты своей шевелюры. Если вы будете продолжать погоню за молодостью с помощью банального подражания молодежному стилю, вы проиграете эту гонку. Эти тщетные попытки заставят вас выглядеть нелепо. Поэтому проконсультируйтесь со своим парикмахером относительно выбора правильной стрижки на короткие волосы. Не забывайте посещать салон не реже, чем один раз в месяц.

Используйте крем для век

Крем для век используют не только женщины, но и мужчины. За прошедший год продажи этого продукта возросли на 16 процентов. Первые очевидные признаки старения проявляются в виде тонких линий на верхнем и нижнем веке. Ситуация усугубляется, если вы знакомы со стрессами, бессонными ночами и похмельем.

Удалите лишнее из карманов

Последние 10-15 лет брюки и джинсы становятся все уже и уже. В то же время мобильные телефоны значительно увеличили свои размеры. И если ваш гаджет упакован в кожаный чехол, советуем класть его в сумку, а не в карман. Когда карманы вашей куртки или штанов набиты различными предметами, визуально это прибавляет вам несколько лишних килограммов. Советуем держать под рукой лишь самые необходимые вещи и по возможности отказаться от громоздкого телефона в пользу компактного держателя для пластиковых карт.

Откажитесь от курения

Все знают, что курение не принадлежит к числу здоровых привычек, равно как и то, что отказаться от тяги чрезвычайно сложно. Помимо риска возникновения рака легких или рака пищевода и тромбоза, никотиновые смолы и другие вредные химические вещества негативно влияют на вашу внешность. Курение лишает вашу кожу кислорода и ускоряет процесс старения, разрушая коллаген. У вас появляется больше морщин, желтизна на зубах и землистый цвет лица.

Исключите сахар из рациона

Наша кожа обладает собственной системой поддержки, состоящей из коллагена и эластина - белков, которые создают упругость и стоят на страже молодости. Если вы любите сладкое, вам грозит не только повышение массы тела, но и преждевременное старение. Когда глюкоза и фруктоза попадают в ваше тело, они вступают в реакцию с аминокислотами в составе коллагена и эластина. Медики уверены, что процесс гликации вызывает преждевременные морщины, пигментные пятна и приводит к неэластичности сосудов.

Регулярные занятия физической культурой

Если ваше тело на регулярной основе сохраняет двигательную активность, можем вас только поздравить! Занятия спортом являются одним из лучших способов, препятствующих старению организма и преждевременной смерти. Походы в тренажерный зал, прогулки и пробежки в парке по утрам подарят вам хорошее настроение, сопротивляемость сердечным заболеваниям, улучшение кровоснабжения и когнитивных функций.

Рекомендуем почитать

Признания в любви

Подарить на новоселье. Что дарят на новоселье. Недорогие и оригинальные вещи в хозяйстве новоселам

Поздравления с днем рождения Галине

Яркие утята связанные крючком

Поздравления с 23 февраля

Шапка с дыркой для хвоста (спицами) "Holly"

Поздравления с 23 февраля

Учет потерь от брака готовой продукции и ее порчи Убытки от брака каким документом списать

Поздравления коллегам

Почему я ненавижу своего мужа и что с этим делать

Поздравления

Как пережить предательство любимого человека и прийти в себя после измены